Главная › Новости

Сельдереевый суп для похудения – правильный рецепт

Опубликовано: 21.12.2017

Рецепт овощного супа для похудения

Суп из сельдерея славится своими жиросжигающими свойствами, так как он является низкокалорийным и полезным блюдом.  Если вы решили приготовить сельдереевый суп для похудения, правильный рецепт вы можете найти в интернете в разных вариациях. Существует несколько рецептов его приготовления, и вы можете выбрать именно тот, который подходит вам.

Сельдреевый суп для похудения использовали ещё наши бабушки, но сейчас немногие люди знают об этом чудо-средстве. Хотя сельдерей был завезён в нашу страну в середине ХХ века из Средиземноморья, он до сих пор остаётся популярным среди вегетарианцев и людей, ведущих здоровый образ жизни, так как является кладезем витаминов и полезных веществ.

Суп из корня сельдерея

Для начала, нужно понять, что же даёт такой потрясающий эффект, а для этого следует детальнее рассмотреть главный ингредиент супа – сельдерей.

Полезные свойства сельдерея:

Даёт ощущение сытости, которое достигается благодаря тому, что сельдерей богат клетчаткой. Очищает кишечник от токсинов и шлаков и активизирует его работу. Выводит из организма лишнюю воду и восстанавливает водно-солевой баланс. Оказывает тонизирующее влияние на кожу. Ускоряет обмен веществ в организме. Очищает почки, печень и лимфу. Нормализует работу нервной системы. Обладает способностью понижать уровень сахара в крови. Положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и сердечной системы. Благодаря большому количеству витамина А препятствует образованию раковых опухолей.

Низкокалорийные овощные супы для похудения Суп для похудения с овощами и сельдереем

Мнение диетологов

Благодаря своей низкой калорийности, натуральности и наличию грубых пищевых волокон суп снискал уважение среди диетологов. Они считают, что сельдееревый суп — необходимая часть для рациона любого человека. Диетологи советуют включать его в рацион каждому человеку, следящему за своим здоровьем.