Главная › Новости

Легкий салат на ужин

Опубликовано: 19.12.2017

САЛАТ "ЛЕТНИЙ" ЗА 5 МИНУТ! Худеем вкусно, легкий ужин!

Как и обещал, расскажу про еще одни замечательные салаты. Эти салаты можно есть на ужин, абсолютно не опасаясь за свой сон. Ведь он будет крепким и здоровым после такого ужина.

Легкий салат на ужин – одно из тех блюд, которое одновременно утоляет чувство голода, в то же время во всем теле ощущается необыкновенная легкость и гармония.

Надеюсь, дорогие читатели, Вам понравится моя новая кулинарная статья.

Итак, прошу встречать рецепты легких салатов на ужин.

Салат быстрого приготовления "Гости на пороге" за 5 -10 минут. Салаты рецепты на новый год 2018

Салат  со свеклой

Ингредиенты:

филе рыбы горбуши – 0,5 кг свеколка – 1 шт. спелые яблоки «Антоновка» – 2-3 шт. кислые огурцы – 2 шт. соус майонезный – 0,5 стакана соль – щепотка укроп – 20 г зеленый лук – 20 г

Для начала следует приготовить рыбу – ее нужно сварить, посолив немного воду, затем порезать небольшими кусочками и выложить в салатник.

Свеклу надо сварить в кастрюле, когда будет готова, слить воду, а свеклу очистить от кожуры. Очищенную свеклу порезать кубиками, а кислые огурцы кружочками или полукружочками.

Яблоки надобно почистить, вырезать сердцевину, а мякоть натереть на терке с большими ячейками. Все смешать в тарелке с горбушей. Затем добавить немного соли, мелко нарубленного укропа и зеленого лука, а также полить майонезным соусом.

Салат с морской капустой

Ингредиенты:

капуста белокочанная свежая – 300 г сладкий болгарский перчик – 1 шт. огурец зеленый – 2-3 шт. маринованная морская капуста – 150 г петрушка и укроп – 30 г соль – щепотка майонез – 200 г

Капусту следует сначала нашинковать тонкой соломкой, посолить и растереть так, чтобы пустила больше сок и размягчилась. Огурцы надо помыть и нарезать брусочками, а затем выложить в тарелку с капустой. Сладкий перец помыть, удалить семена и порезать маленькими кусочками, потом также добавить ко всем остальным компонентам салата.