Козельщина достопримечательности

Опубликовано: 01.03.2016

видео Козельщина (Полтавская область)

Программа для девушек в тренажерном зале. Уровень новичок [Workout | Будь в форме]

Друзья, скоро лето, а с ним и пора отпусков. Море, солнце, пляж. Каждому человеку хочется выглядеть стройным, подтянутым и привлекательным. Что для этого нужно? Прийти в наш спортивный зал, ознакомиться с программами тренировок и начать заниматься.

Итак, наша программа для тренажерного зала :

1) Программа по снижению веса. Наши тренера с большим опытом работы помогут Вам избавиться от лишних килограммов и придать Вашему телу достойный вид;

2) Программа по набору мышечной массы. Эти занятия будут интересны, прежде всего, мужчинам. Кто не мечтает о сильных мышцах и фигуре как у атлета? Наша техническая база, накопленный опыт тренеров и правильное питание сделают из Вас настоящего спортсмена;

3) CrossFit. Кроссфит, проще говоря, это циклические нагрузки на разные группы мышц за короткий промежуток времени. И так несколько кругов. Такие упражнения повышают общий тонус мышц и повышают выносливость.

Будь в форме! Приходите в наш зал, будем тренироваться!


Программа для тренажерного зала. Часть 1. Еще есть Часть 2! Двойной сплит - на два раза в неделю.